w jakich

Witam, może głupie pytanie,ale na bazie jakich olejów robione są substancje?Np. cypionaty, etc? Ponieważ można spotkać kolory jasno-bursztynowe,ciemno-bursztynowe,a nawet przezroczyste.

Potrzebuje fachowej odpowiedzi w jakich procesach i jakim procesom ulegaja weglowodany.Oczywiscie jezeli poza nazwami wytlumaczycie krotko na czym te procesy polegaja to bede wdzieczny.

witam,cwicze ponad pul roku i zastanawiam sie czy nie zaczac brac jakis supli tylko mam problem z ich doborem jak narazie bralem tylko bcaa

kiedy i w jakich ilościach najlepiej pić oliwe z oliwek? Jutro sobie kupie.dzieki . nie odsyłajcie do wyszukiwarki

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak brać kreatyne SFD Pure Creatine z białkiem przy wadze 72kg i 190cm. Jezeli potrzeba więcej informacji dajcie znać.

posiadma zincas forte i filomag b6 w jakich ilosciach jesc ?

Czesc, jak przygotowujecie sobie ryz? Przepatrzylem pol forum, ale ciezko cos znalezc :( Znam takie: 1. ryz + kostka rosolowa + curry 2. ryz + oliwa + sos sojowy 3. ryz + oliwa + cebula + czosnek + curry + kurkuma + sos sojowy

od jakich suplementów zacząć??? brałem wcześniej kreatynę ale od 3 miesiecy nic nie biorę, ćwicze 3 razy w tygodniu

Tak jak w temacie. Jestem po kolonoskopi przy której zrobiono od razu operację hemoroidów. Czy są jakieś przeciwskazania do któryś ćwiczeń na siłowni?

Jak najlepiej i kiedy przyjmować oliwę z oliwek? Można do każdego posiłku łyżkę oliwy spożyć? Kiedy najlepiej? Przed treningiem?, po?

Tak jak w temacie Z góry bardzo dziekuje za pomoc

Witam mam 24 lata i 20 kg nadwagi w wieku 1,5 roku usunięto mi nerkę. Druga nerka rozrosła się i funkcjonuje prawidłowo. Chciałbym kupić jakiś spalacz nie obciazajacy/ najmniej obciazajacy nerki. Z góry dzięki za pomoc.

od pary tygodni mam strzaszny glód soli,wszystko sole a mimo to jeszcze mi mało,co jest przyczyną?

trenuje bjj ponad 3 miesiace..chcialbym poznac tutaj ludzi ktorzy rowniez uprawiaja ten sport..wymiana doswiadczen itp;))a wiec piszcie ja trenuje w Koszalinie a klub nazywa sie chyba Ronin Koszalin:D

Robię trening na siłowni pod MMA trenuje wszystkie partie ale chciałbym się dowiedzieć na jakich najlepiej się skupiać. Czytałem że mięśnie czworoboczne (kark) amortyzują siłę ciosu to prawda?

Chłopaki, potrzebuję szybko przytyć... chciałbym, żeby była to głównie masa mięśniowa, ale tłuszczyk również mile widziany.. co powinienem jeść i w jakich ilościach, żeby były efekty ?

o jakich porach powinienem brac te suplementy : Whey mass gain i Hi Tec Protein ? Ktory z tych produktow moge brac w czasie kiedy jestem w szkole zey na bierzaco dostarczac potrzebnych substancji ?

Witam. Podjąłem decyzję że zrobię sobie cykl na bombie. Wszystko już zakupione. Tylko pytanie jest takie od kiedy zacząć brac Aromek i w jakich dawkach i przez jaki czas bo tego nie ogarniam. Jeżeli ktoś coś wie to proszę o podpowiedź

Witam! Chodzi mi o dawkowanie białka i gainera, wiem że ilość ich zależy od braków w diecie, oraz że tym nie zastapie posiłków, jest to tylko uzupełnienie. A moje pytanie brzmi: w jakich porach dnia je dawkować w DN i DNT tak żeby były najlepiej wchlaniane.

Jakich odżywek na zwiekszenie masy używacie?? zaraz bedzie ankieta!!!! Minio gej